Masáže uvolňují svalové napětí, podporují látkovou výměnu, pomáhají rozproudit lymfu, odbourávat toxiny z těla, povzbuzují produkci kolagenu, přispívají k vyhlazení vrásek a linek, mají liftingový, osvěžující a omlazující účinek. Urychlují a zlepšují také vstřebávání pečujících produktů, čímž zlepšují jejich účinnost.
Důležité je i to, že přispívají ke zmírnění únavy, podporují regeneraci, zlepšují náladu, navozují příjemné emoce, pohodu a relax.
Věnujte denně 10 až 15 minut kosmetické masáži, dopřejte si tak čas, který patří jen vám - to je v dnešní uspěchané době hodně důležité.
Kameny na pomoc
Masáž obličeje můžete dělat buď bříšky prstů, nebo si vzít na pomoc některou z pomůcek. Stále oblíbenější jsou masážní kameny Gua Sha a obličejové válečky.
Masáže s Gua Sha vycházejí z tradiční čínské techniky. Zvlněné ploché kameny Gua Sha, tvarem obvykle připomínající srdce, se vyrábějí - stejně jako obličejové válečky - z nerostů, například z růženínu, křišťálu, jadeitu, nefritu, ametystu a dalších, které mají různé účinky. Oba nástroje mají podobný výsledek.
S válečkem může být masáž obličeje jemnější, protože sílu tlaku na pokožku dokážete snadno řídit. Větší váleček se používá na tváře a čelo, menší na okolí očí a úst. Kámen Gua Sha je zase variabilnější, tvarem je lépe přizpůsobený konturám obličeje.
Váleček, nebo kámen? Vyzkoušejte, který vám víc vyhovuje, ideální je mít oba a jejich použití kombinovat. Můžete je zapojit také do masáže krku, dekoltu a dalších partií těla.
Jak na to?Návody, rady a tipy, jak přesně používat masážní kámen Gua Sha nebo masážní váleček, snadno najdete na internetu. Je však několik základních důležitých zásad.
|
Naše rady
Chcete-li dosáhnout s kamenem Gua Sha či pleťovým válečkem obzvláště osvěžujícího a chladivého efektu, dejte nástroj před masáží na nějaký čas do chladničky. Naopak pokud chcete pleť prohřát a uvolnit, lze před použitím nástroj ohřát v teplé vodě.
Po každém použití nezapomeňte kámen i váleček dobře opláchnout vlažnou vodou a osušit. Pozor, nástroje jsou celkem křehké, tak je radši nenechte spadnout na zem.
