Ve zdravém těle, zdravý duch

Posilněte svůj imunitní systém!

zdraví duch

spánek

akné

pupínky

nemoci

cvičení

tělo

zdravé tělo

zdraví

Konec nachlazení


Otužovat se, to už radily naše babičky jako prevenci nachlazení a posílení organismu. A můžete s tím začít hned. Třeba tím, že snížíte teplotu v bytě o pár stupňů, před spaním si pořádně vyvětráte a ráno i večer se umyjete studenou vodou. Ale pozor! Je třeba vytrvat. Vaše tělo se přizpůsobí nejdříve za měsíc.

 

 

Autor: jph
Foto: wehearit.com