Špenátové SUPERZDRAVÉ smoothie

Umíchejte si elixír života, který vám dodá potřebnou energii!

foodporno

mladý ječmen

Energie

zelenina

zdravá strava

špenát

detox

jaro

smoothie

Protože v dnešní uspěchané době potřebujeme trávit v kuchyni co nejméně času a přitom být plný energie, máme pro vás recept na lahodné a snadné smoothie. (Klidně si ho můžete dát občas i místo oběda!)

Přísady:

*3 hrsti špenátu

*2 skleničky neslazeného rýžového mléka

*1 lžíce mladého ječmene v prášku

*1 lžíce bílého jogurtu

*hrst kešu ořechů

Vše důkladně promixovat a vychladit. Zaručujeme vám, že si ho zamilujete!

Autor: jph
Foto: Shutterstock