Cviky na sexy zadek a stehna

Toužíte po pevném pozadí? Začněte své tělo chystat na léto a dejte mu pořádně zabrat, víme, jak na to!

cvičení

tuk

zadek

nohy

video

postava

linie

stehna

svaly

tutorial

do plavek

workout

prdel

Body Rock

hýždě

Stačí vám 15 minut denně, přičemž si každý čtvrtý den uděláte pauzu. Tělo se tak krásně zregeneruje. Před každým cvičením se pořádně protáhněte,  abyste se mohli hýbat i den poté. A už po měsíci se můžete těšit na první výsledky!

 

 

 

Autor: jph
Foto: youtube.com