Dobijte si energii

Po dlouhé zimě potřebuje vaše tělo nastartovat a my vám poradíme, jak na to.

podzimní počasí

podzimní stres

po dovolené

Energie

stres

podzim

škola

odpočinek

česnek

vejce

Snídejte vajíčka.

Proč? Obsahují vitamin B, který vás nabije energií, až po volnu zase vyrazíte doškoly. Míchané bílkoviny k snídani vám dodají palivo na celých osm hodin, čaj z kořene pampelišky zase omezí případné bolesti hlavy a vyloučí z těla toxiny. 

 

Pospěte si.

Ponocování snižuje obranyschopnost. Spánek funguje jako univerzální klíč ke kráse! Že nemůžete večer zabrat? Naložte si na talíř rýži nebo těstoviny, spolehlivě po nich zalomíte šipku do peřin. V bikinách už se letos stejně moc ukazovat nebudete, takže můžete hřešit. Když si necháte zdát o opáleném plavčíkovi, zlepšíte si náladu a prozáříte si den!

 

Autor: jph
Foto: weheartit.com