Proč pít vodu s citronem

Je to takový elixír krásy, mládí a má mnoho dalších výhod!

Voda s citrónem

lymfa

hubnutí

tuk

pleť

Pomáhá při hubnutí

Pokud budete začínat svůj den se sklenicí teplé citrónové vody, vysoký obsah pektinu je jeden z největších pomocníků při hubnutí. Díky sklenici vás přejdou chutě na nezdravé a budete se cítit plnější.

 

Dodává energii

Citrónová voda může pomoci udržet stabilní hladinu energie. Káva v dopoledních hodinách se spoustou cukru udrží energii jen chvíli, ale citrónová voda je na tom o dost lépe a ještě ke všemu vám nerozbuší srdce.

 

Posiluje imunitní systém

Zatímco vitamin C hraje důležitou roli v udržování vaši neohrožené imunity, citrónová voda má toho v nabídce mnohem víc. Citróny mají vysoký obsah draslíku, který je velmi důležitý pro oběhový systém a rovněž nabízí výhody, pokud jde o nervy a funkci mozku. Citrónová voda má také antimikrobiální vlastnosti.

Autor: jph
Foto: weheartit.com