Vodní meloun patří mezi superzeleninu, pomáhá tělu v mnoha směrech.
1. Obsahuje aminokyseliny L-citrulinu, které tělo mění na L-arginin a které potřebuje pro vývoj a růst svalů.
2. Meloun působí jako afrodiziakum
3. Má velké množství vitamínů A, B6, C, draslíků a posiluje činnost ledvin.
4. Díky barvivu lykopen, který v těle chrání buňky před poškozením volnými radikály.
5. Báječně hydratuje, je totiž z 92% tvořen z vody.