Na podzim na sobě hodně lidí pociťuje únavu a někteří válčí s nemocemi. My ale víme, jak tělu dodat potřebné vitamíny, minerály a antioxidanty, aby vám bylo už jen fajn!
Potřebujete:
(cca 2 porce, my je ale zvládneme obě naráz)
250g malin
4ks kiwi
6 – 8ks Physalis
Mango
Grapefruit
Hrst Chia semínek
Hrst Kustovnice čínské (Goji)
Postup:
Ovoce důkladně omyjeme, kiwi, physalis a mango nakrájíme a nasypeme do misky, jako poslední přidáme maliny (jsou měkké a mohly by se zničit), nakonec posypeme chia semínky a rozdrcenou kustovnicí čínskou a pokapeme grapefruitem (kupte si bio!).
