Připravte si horkou voňavou lázeň, která zharmonizuje tělo a nabudí mysl!
1. Pro celkové uvolnění se hodí éterický olej z meduňky nebo oleje geránium či petitgrain na namožené svaly po sportu nebo náročném gruntování zase zabírá koupel s terpentýnem, což je olej z pryskyřice borovic.
2. Než se naložíte do vonné lázně, jemně si namasírujte tělo suchým kartáčkem z přírodních vláken, aby se otevřely ucpané póry.
3. Éterické oleje se ve vodě nerozpouštějí, kapky plavou na hladině a můžou pokožku dokonce popálit! Do koupele je proto lijte až poté, co olej rozmícháte v troše medu, tučného mléka nebo hydrofilního oleje (rozpustného ve vodě) – zkuste třeba základní hydrofilní olej neutrální. Nezapomeňte lázeň pořádně promíchat.
4. Oleje lijte do vody, až když jste ve vaně, jinak se začnou odpařovat dřív, než se vůbec dotknou pokožky, a připravíte se o blahodárné účinky. Máchejte se alespoň deset minut, ať látky důkladně proniknou do těla.
5. Pět až deset kapek éterických olejů do koupele bohatě stačí!
