4 super zdravé smoothie, které vás postaví na nohy

Není nic účinnějšího, než pořádká dávka vitamínů!

smoothie

pleť

zdravý

krása

vitaminy

Energie

péče o krásu

vitalita

 

1. Řeřichové - má vysoký obsah vitaminů A, C a K. Může vám pomoci ke snížení počáteční bolesti hlavy.

INGREDIENCE
1 avokádo
1 pomeranč
½ limetky
2 hrsti řeřichy
voda

POSTUP
1. Všechny přísady nakrájejte na menší kousky.

2. Rozmixujte a dle potřeby přidejte vodu.

 

Autor: Smoothie Book
Foto: Shutterstock.com